¿Por qué es bueno tomar vacaciones?

¿Sabes por qué es bueno tomar vacaciones? Conoce las razones aquí.

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Conoce aquí las razones por las que tomar vacaciones es bueno

 

A muchos nos enseñaron desde niños que trabajar duro y dar lo mejor de nosotros nos hará mejores personas. Aunque esta recomendación en muy cierta y nos ayudará bastante a mejorar en la vida, también es importante que nos tomemos un descanso de cuando en cuando. No solo para recuperar las energías y tener más tiempo para hacer las cosas que en nuestro día a día no podemos realizar, sino también por los beneficios que las vacaciones ofrecen a tu salud.

 

¿Mucho trabajo? En este artículo te contamos por qué es bueno tomar vacaciones

 

Un estudio de la Universidad de Nueva York asegura que las personas que toman vacaciones, al menos una vez al año, reducen su riesgo de muerte aproximadamente en un 20% a comparación de aquellas personas que no toman vacaciones. Entonces, ten en cuenta que tomarte unas vacaciones podría ayudarte a vivir más.

 

Incluso, existen varios estudios que afirman que tomarse vacaciones ayudaría a ser más productivo. Aunque esto pueda parecer contradictorio al concepto común de vacaciones, tiene un trasfondo bastante interesante y coherente. ¿Cómo? Pues, debido a que cuando tomamos al menos dos semanas de descanso de nuestra rutina, al regresar al trabajo volvemos más relajados, enfocados y con la energía para poder hacer nuestras tareas más eficientemente.

 

¡Conoce por qué es bueno tomar vacaciones!

 

Además de los beneficios físicos de tomar vacaciones están los beneficios psicológicos, que muchas veces son olvidados, pero tienen gran importancia. Darle un descanso a nuestro cerebro y a nuestro cuerpo del stress y el desgaste mental del día a día es fundamental para mantenernos equilibrados y no sufrir incluso de cuadros de ansiedad o depresión. Por esa razón, tomarse unas vacaciones entre el año es una actividad no solo recomendable, sino que importante.

 

Ahora que ya conoces algunos de los beneficios de tomar vacaciones, seguramente quedaste con las ganas de darte un descanso y salir de la oficina por unos días. Aunque para la gran mayoría los trámites y papeleos lo hacen más difícil, sí es importante que empieces a pensar en tu futuro y cómo poder mantener unas vacaciones de calidad cuando el momento llegue. Para lograrlo, Interseguro ofrece planes de renta que te ayudarán a planificar tu futuro.

 

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